Red Cord -- trainen in 40 tinten rood

Stabilisation training from head to toes.

Red cord is een ideaal middel voor functionele krachttraining en blessurepreventie zowel in therapie als onderhoudstraining van sporters.

Er wordt gebruik gemaakt van suspensie training d.m.v. instabiele koorden en je eigen lichaamsgewicht. Dus training van je evenwicht en proprioceptie, zonder zich over te belasten qua gewichten.